提示词
我想做 {{菜名}}，但条件不完全一样。
我有的食材：{{食材}}
我没有的：{{缺料}}
我的锅：{{锅具}}
口味偏好：{{口味}}
时间：{{时间}}
要求：
1. 先说清缺的料各自起什么作用（上色、去腥、起稠、增香），再给替代方案；没有合理替代就说没有，别硬凑。
2. 按我的锅调整火候与时间，说明为什么改。
3. 给一份按操作顺序的步骤，每步写「看到什么算好了」（颜色、声音、气味），不要只写分钟数。
4. 列出最容易做坏的一步，以及做坏了怎么救。开工前要交代清楚的信息
这几项没交代，模型就会自己假设一个填进去——大多数「答得不对」都是从这里开始的。
- {{缺料}}：老实写缺什么，它会给你替代逻辑
- {{锅具}}：铁锅 / 不粘 / 砂锅 / 空气炸锅，差别很大
- {{时间}}：从备菜到上桌的总时长
必须逐项过一遍
这一行活最容易漏的地方。已经写进提示词了，不用你再记。
- 「看到什么算好了」比分钟数可靠，火力和锅不同，时间是假的。
- 让它说「没有合理替代」，能避免毁掉一道菜。